体育课教学计划与课程设置是否公道，关系到学生的身心健康，直接影响着体育课的教学效果。目前大多数高校没有专门的成教生教学计划和课程设置。就大学本、专科生和成教生自身特点而言，有着较大的差异性。本科生大多在大一至大三开设体育课，年龄集中在18-22岁，专课生一般在大一至大二开设体育课，年龄集中在18-21岁间。这部分学生大都由高中直接进进大学；而成教生年龄跨度较大，从20-40岁不等，多数学生是参加工作后考进大学。因此，大学本科或专课教育。

　　从生理上来讲，成人学生随着年龄的增长，各个器官和感知觉有下降的趋势，身体各部分僵硬。那些大运动量、高难度的技术动作，对那些大龄人来说不是增强体质，而是对身体的摧残，对他们来说上体育课是非常头痛的题目。

　　从心理上来讲，有的人记忆力开始减退，但是思维判定和理解能力有了很大的进步，意志坚韧并且有较强的自制力。但是由于年龄的不断增长，不愿意运动的心理占据上风，总以为体育课还是老一套，不过是在操场上跑、跳、投，又脏又累，还学不到一点知识，不如有空坐下来多看些书。而且大部分成教生上学时都抱有为了提升、得到高学历、进步某方面的专业知识等等不同的目的，表现出单一的学习实用性，目的是进步某方面的专业知识技能，能顺利拿到文凭才是关键，其他的都不重要。

　　很多成人高校的课程教学计划缺乏弹性，不能及时因教师的需要而进行调整；另一方面，在教学时间上也缺乏弹性，没有充分考虑到脱产、半脱产或不脱产在职学习等各种形式的学习模式，这样就给大部分成人学生造成了困扰。

　　理论课不受重视。我国课程的理论课教学时数少，理论部分只占12%，课程内容过于夸大学科本位，项目太多和缺乏整合，健康教育与教学是分开进行的，健康教育只偏重于生理、心理知识内容的灌输。而锻炼对增强体质的作用，科学锻炼身体的方法，学校保健,运动损伤的处理和身体运动的自我感觉监视等内容，涉及心理、性、情感、家庭、社会、环境及行为改变技巧等的内容有所欠缺。而很多成教生都已经参加了工作和成家立业，扮演的社会角色较普高生复杂，面临的社会和家庭的压力较大，承受的心理压力也比较大，对这方面知识的需要比较迫切。

　　2课堂组织结构与教法

　　课堂组织依旧是传统的体育课教学模式，教学手段偏重于学校教育和班级授课。不分男女生、不管你学过没有、不论你的年龄大小，同一授课内容。这样不但得不到锻炼身体的目的，而且对部分学生身体是有害处的，这就轻易引起学生对体育课的生畏，甚至讨厌上体育课。

　　传统的教学中一直遵循的是凯洛夫的五环教学模式，其教学程序是：组织教学-温习旧课-讲授新课-巩固知识-布置课外作业。还是讲解、示范、学生练习三步曲，千篇一律，一个模式，一个宗旨，学生只能被动的练习，抹杀了学生个性的发展，使学生感到厌倦，出现了：课上不爱练习篮球的学生，课外却在球场上打的热火朝天等情况。同时“一律化”、“齐步走”轻易造成素质好、基础好的学生“吃不饱”，素质差、基础差的学生“不消化”的现象，从而导致一部分学生厌倦并阔别。

　　教学方法还是注进式或填鸭式，忽视了本体和学生的主题体作用，忽视了学生爱好和能力的培养及个性发展，学生的主体性、创造性难以发挥。

　　在教学方式上缺乏创新，很少引进目前流行的开放式教学手段，缺乏对现代化技术的应用，计算机多媒体教学和网络远程教学等手段流于形式。在教学手段与方法上还停留在灌输式的教学，技术课教学也多以授课教师先讲解师范，成教生再个体练习的模式，教学缺乏只管性和形象性，使教学变得机械呆板、枯燥乏味，教育手段无法适应信息社会高速发展的需要。

　　教师应该将传授式的教学方法转变为指导式的教学方法，在教师的精心设计、启发诱导、科学组织下开展教学，将学生组织起来，让学生活动起来，而不是重新回到“放羊式”的老路上往。在活动中进行指导和传授，尽可能不割裂学生的活动，从而使学生真正体验到运动的乐趣。其次，结合全民健身运动，简化及娱乐化竞技运动项目，调动学生学习的积极性，进步教学效果。

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