职业道德修养论文
　修养是指长期养成的符合社会要求的待人处事的态度和涵养。涵养则是指待人处事方面的修养，特指控制个人情绪的能力。教养是指文化品德方面的修养。素养是指个人基本的综合素质方面的修养。由此可见修养说到底是一个人的涵养、教养和素养的概括和总和。修养程度的高低，在人的一生中极为重要。一个人有没有教养，有没有涵养，有没有素养，直接反映出他在人们心目中的位置和形象。

　　一个人的修养程度也直接关乎到他修身立命的人生观和价值观。一个人的修养程度，一方面与家庭、学校和社会环境有着密不可分的关系，所谓近红者赤近墨者黑；另一方面与个人的自身修养所下的功夫关系极大，这就是说通过个人修养同样完全可以改变自身的素质乃至命运。前者，我们个人往往似乎没有办法选择，但是，后者则完全可以由我们自身来把握。那么怎样才能做到有修养呢？或者说怎样才能作一个有修养的人呢？笔直以为不妨从以下几个方面试一试：

　　一、每天都应储蓄知识

　　所有知识，无论能不能随时应用，都要存放在精神的图书馆里。当你要作重大决定时，最好能踏进自己的图书馆里看看。那么，创造性的灵感、新的见解、确切的预感等等……将在不知不觉中帮助你发挥最高度的能力，帮助你向四面八方伸展你的思想触觉，获取更多新的有用的东西：

　　1.训练自己的眼睛。能在每遇见的事物中看到新鲜的东西。

　　2.训练自己的耳朵。使它能够从别人的谈话中吸取有用的资料。

　　3.每天至少阅读一份日报和一份晚报，或者浏览一下网页，留心社会的各种动态，观察深思后就会发现许多有用的东西。

　　4.不论工作怎么忙，每天至少用30分钟阅读工作方面的自我改善的书，使自己的工作能做的更好。

　　二、读书要做笔记

　　很多人都知道笔记对于学习很有帮助，但是究竟好处在哪里，却是一知半解。有些学生更以为在考试前夕，参阅人家的笔记，或者把对方的笔记影印过来，便能得到较优异的成绩，这纯粹是一相情愿的想法。关于做笔记在学习上的重要性，可以归结为以下各项：

　　1.做笔记是一种肌肉的动作，此举有助加深记忆。

　　2.做笔记并非“搬字过纸”，必须选择重点，以自己的思想加以分析并进行再次组织。

　　3.做笔记好比解答问题之练习，所以须把握书中的要点，读书时，自然会培养成力求彻底了解文章内容的习惯。

　　4.笔记整理妥当后，每次温习时，看到自己手录的纲要，心中自会随即涌现出已学过知识的线索，使你比温习原文内容，更清楚而易于记忆。

　　5.笔记是一种很理想的参考资料，能令你学习时获得事半功倍的成效。

　　6.做笔记能帮助你集中注意力，乃训练独立思考能力的基础，懂得分析文章中之重点所在，对应付考试大有帮助，百利而无一害。

　　7.做摘录笔记时，看到原文精彩之处便录下来，或摘记其要点。这种笔记，但求采摘其精华，无须注意其整个体系，与纲要笔记异趣。借此可养成“批判的态度”，论文范文http://www.chuibin.com/有增强记忆之效。

　　8.做纲要笔记时，必须以自己的思想重加组织，不可东抄一句，西抄一句。应把原书之序文、引言和目录等文字，仔细看一遍。研究每章的标题，原文所述之大意，以鸟瞰的方式，归纳成为若干要点。

　　三、铭记人际交往十决

　　（一）记住别人的姓名，否则对方会以为你对他不重视。

　　（二）举止大方，这样会使别人不觉得别扭自己也坦然。

　　（三）培养轻松活泼的个性，让对方觉得与你在一起是愉快的。

　　（四）切忌自以为是，做出无所不知、无所不能的样子，这更加暴露了自己的空虚无能，也使别人反感。

　　（五）培养幽默风趣的言行，幽默而不失分寸、风趣而不显轻浮。

　　（六）经常检查自己的不足，敢于承认而且纠正自己的缺点，那样的人很受欢迎。

　　（七）不乱发牢骚，做到心平气和，不仅自己快乐也令别人感到舒服。

　　（八）学会喜欢别人、多看别人长处，能与自己意见不同的人融洽相处。

　　（九）不要说恭维的话，要恭贺有成就的人，安慰受创伤的人。

　　（十）永远朝气蓬勃、神采奕奕，切忌暮气沉沉。

　　四、切记搞好社交的十忌

　　（一）要有强烈的社交意识，切忌缺乏自信心。

　　（二）要积极参加社交活动，开朗乐观、朝气蓬勃，切忌拘谨、扭捏。

　　（三）谦虚待人，切忌炫耀自己，贬低别人。尊重他人才会受到他人的尊重。

　　（四）切忌背后议论他人。言者无意往往不胫而走，易挫伤他人自尊心。

　　（五）切忌说话无条理，无分寸。注意言简意赅，声调清晰。

　　（六）切忌憨言直语，用词要委婉，以利感情融洽。

　　（七）切忌采取施恩于人的态度，避免使他人为难。

　　（八）切忌遗忘别人恩德，无论得到的帮助大或小，均应适度表示感谢。

　　（九）切忌探问和传播别人的隐私，不说穿他人的秘密。

　　（十）诚信方能获得他人的信任，切忌说慌失信。

　　五、牢记赢得别人尊重的十大秘诀

　　（一）不要轻易许诺；

　　（二）自己能办到的事，不要轻易求人；

　　（三）说话要讲究艺术；

　　（四）要直爽、要有热情；

　　（五）少讲废话；

　　（六）不要自视高人一筹；

　　（七）能宽容别人；

　　（八）不要乱开别人玩笑；

　　（九）不要乱发脾气；

　　（十）不要把自己的意见强加别人。

　　六、研究如何才能赢得好人缘

　　好人缘是一个人的巨大财富。有了它，事业上会顺利，生活上会如意。但它不会从天上掉下来，而是需要你的辛勤努力。

　　尊重别人。俗话说：“种瓜得瓜，种豆得豆”。把这条朴素哲理运用到社会交往中，可以说，你处处尊重别人，得到的回报就是别人处处尊重你，尊重别人其实就是尊重你自己。

　　乐于助人。人是需要关怀和帮助的，尤其要十分珍惜在自己困境中得到的关怀和帮助，把它看成是“雪中送炭”，视帮助者为真正的朋友。帮助别人不一定是物质上的帮助，简单的举手之劳或关怀的话语，就能让别人产生久久的激动。

　　心存感激。生活中，人与人的关系是很微妙的，对于别人的好意或帮助，如果你感受不到，或者冷漠处之，因此生出种种怨恨来则是可能的。经常想一想吧：你在工作中觉得轻松了，说不定有人在为你负重；你在享受生活赐予的甜蜜时，说不定有人在为你付出辛劳……生活在社会大群体里的你我，总会有人为你担心，替你着想。享受着感情雨露的人们不要做“马大哈”，常存一份感激之心，就会使人际关系更加和谐。感情的纽带因为有了感激，才会更加牢靠；友谊之树因为有了感激来滋养，才会枝繁叶茂。

　　七、树立人品检验十条标准

　　（一）说话是否真实，办事是否扎实，作风是否老实。

　　（二）对上级（不管台上台下）是否尊重，对同级（不管有为提拔可能）是否团结，对下级（不管是有用还是无用）是否爱护。

　　（三）对他人进步是否高兴，是否学习。对他人困难是否同情，是否帮助。

　　（四）是为事业算计得滴水不漏，还是为个人小利宁愿寸草不生。

　　（五）是总想“我要如何”，还是多想“我该如何”。是善解人意、宽谅他人，还是求全责备，耿耿于怀。

　　（六）是盲目自我欣赏，还是自我反思。

　　（七）是卿卿我我，小是小非，还是豁达大度，五湖四海。

　　（八）是有话讲在当面，还是背后嘀嘀咕咕。

　　（九）遇到好的、露脸的、有利的事，是抢是让。遇到坏的、无名的、无利的事是让是抢。

　　（十）在有权有势的强者面前，是曲意逢迎，设法利用，还是落落大方，不卑不亢。在无权无势的弱者前面，是威风凛凛，无端欺凌，还是见义勇为，助人为乐。

　　八、学会谈话的六条艺术

　　与刚认识的朋友聊天，不少人视为苦差事，而且情形也大致相同——若不是大家话不投机，便是相对无言，令气氛凝重，尴尬万状，彼此如坐针毡。其实成功的谈话技巧，并不在于要口若悬河，说话幽默。能够令对方感到舒服自在，对他们自己感兴趣的话题畅所欲言，便足能留给对方一个好印象。以下是一些谈话的技巧：

　　1.说话之前，最好能仔细想一想，丰富的谈话内容，不在于你说话多少，乃是你究竟说了些什么，怎么去表达，是否把握适当的时机说话等等。假若你对某些事情感到疑惑时，最好不要说话。

　　2.说话声音的大小，足能左右听众的注意力，所以当你面对一群人说话时，声音不能太轻柔，相反，对着两三知己，却不宜大声叫喊。

　　3.假若听众只有一人，你应该偶尔与对付谈些日常生活琐事，不要将话题只集中在对方的工作上，务求彼此能在轻松的气氛中，闲话家常。

　　4.不管你的听众只有一人，亦或有一千人，说话的时候必须要与人眼神接触；在多人的集会上，你可以挑选人群中某些人与你互望，像只对着他们说话。

　　5.说话的速度不宜太快，避免给人一种喘不过气来的感觉，如果你觉得自己有点紧张，可以借故去洗手间，做几下深呼吸，对着镜子微笑，让情绪漫漫平静下来。

　　6.假若你希望对方同意你的观点与做法，首先不要对别人的观点予以严厉批评，应该把自己意见中的优点，尽量列举出来，让对方可以有所比较，真心同意你的看法是对的。

　　九、掌握说话的技巧

　　遇到不如意的事情，大发脾气或者恼羞成怒，都无助事情之解决，反而会显出自己缺乏教养，令人鄙视。专家认为懂得自我控制，而说话具有技巧的人，往往获得他人的合作，令问题得到妥善而快捷的解决。以下是人们时常会碰见，却不懂怎样去应变的场面：

　　1.在一间餐厅进膳，为了不想听到服务员对自己说：“请等等，我现在很忙。”你应该这样开口：“当你有空的时候，请为我……”这显示出你很体谅人的情况，但是你的语气应该能令他为你提供最快捷的服务。

　　2.如果你与朋友为着讨论一个问题，争执得面红耳赤，而你又不愿意再讨论下去的话千万不要在最后愤然说：“我不跟你一般见识”应该平静地说：“我很明白你希望我同意你的看法”。或“我是以另一个角度去看这个问题的。”或者“纵然我们的意见相左，不过我希望大家仍是好朋友。”

　　3.一帮朋友在聊天的时候，你发觉处处与你针锋相对的人，他的话出现很多漏洞，一方面你不想伤害彼此的感情，另一方面又想好好惩戒他，令他知难而退。你可以这样回答他：“我相信你的消息来源不错，并有一定的根据，但是可能由于你理解方面有点错误，以至这样的结论大有商榷的余地。”

　　十、探讨如何做到有教养

　　1.遵章守法、本分做人是有教养的人所应遵循的第一准则。无论开会、赴约还是做客，有教养的人从不迟到。文明的人在公开场合绝不高声讲话。

　　2.伦理道德、尊老爱幼、孝敬父母、勤俭持家、家庭和睦、邻里团结是中国的优良传统，有教养的人应当没齿不忘。

　　3.有教养的人尊重别人的观点，即使不同意，也陈述自己不同意的理由。

　　4.无论工作还是休息，有教养的人在与人交往时，从不强调自己的职位，从不表现出自己的优越感。

　　5.有教养的人遵守诺言，言必信、行必果，即使遇到困难也从不食言。

　　6.有教养的人善于分清主次，权衡利弊，不会由于一些琐碎小事而和朋友断绝友好关系。

　　7.有教养的人不当众指责别人的缺点，对别人的兴趣、爱好和习惯从不表现出否定的态度。

　　8.有教养的人在别人痛苦或遭到不幸时，决不袖手旁观，而是尽自己的力量给予同情和帮助。

　　9.有教养的人能够注意即便在生活细微的小事方面，也不会忘记凡事多为他人着想。

　　10.有教养的人尤其能够做到在大是大非问题上分清是非和轻重缓急，时刻保持清醒的头脑。

　　综上各项，我们确立的个人修养的准则是：“善于学习，构建和谐，崇尚文明，主持正义，追求完美”。按照这样的准则坚持不懈地加强修养，久而久之你便能够不断地在完善自我过程中，逐渐成为一个有知识、有素质、有道德、有品味的人；一个懂礼仪、讲文明、持正义、求完美的人；一个有教养、有涵养、有素养、有修养的人。

　　总之，探讨个人的修养问题的途径有许多，所谓“条条大路通罗马”说的就是这个道理。研究个人修养应当是一篇书写人生的大文章，不可能通过几页小书说的很清楚。这里不过是作了一点初浅探讨罢了。有不妥之处还望各位有识之士斧正。