户外拓展训练心得体会
8月6日，康赛妮队伍雄赳赳气昂昂地奔赴杭州参加为期3天的拓展训练。通过这次拓展训练，感触颇多，在这之前，有谁会想到短短三天的训练能把妙趣横生的游戏同你的团队、事业、人生联系在一起？给你带来无穷的乐趣、勇气、信心和思索？引起强烈心灵的震撼和共鸣？

　　在这的每一个项目都让我们体会到信任与团结的重要性，让我印象最深的是“高空平衡木”，因为我们在第二天一早就开始了这个项目，仰头看着高高悬在半空的平衡木，很难相信我们将要从这里横渡过去，我用力地给每一位队友鼓气，同时也在鼓励自己战胜恐惧。当终于轮到我不得不上去的时候，当我右手紧紧抓住拍档，却怎么也不敢松开抓着铁柱的左手的时候，当我站在横跨在8米高空畏惧着不敢前行的时候，是我们队友的鼓励、关心和支持给了我勇气和力量，让我顺利完成挑战。尤其是我的搭档，她一直在我身边大声的鼓励我，给我打气，很让我感动，我想在以后的生活和工作中，无论家人还是同事，在他们遇到挫折时我都会去鼓励、关心他们，大家一起面对一起解决。就如第三天的那个“空中单杠”，当我们成功跳跃的时候，那种感觉是美妙而激动的，它向我们诠释了实际工作的困难远不如想象中的困难那么大。

　　最让我感动的是“信任背摔”，信任，一个多么美好的词语，因为信任，所以一无闪失；因为信任，团队里每个人都感受到了被保护的温暖。信任朋友和同事其实也是给自己机会。当队友站在高高的台上问“准备好了吗？”，我们都发自内心的鼓励“准备好了，请相信我们！”油然而生的使命感把我们的心紧紧凝结在一起，这个游戏让我真正体会到同舟共济、相互信任。

　　“过电网”可以说是最能体现资源合理分配的项目，每个网孔的合理利用是这个项目成功的关键，根据每个人的身材选用合理的网孔，就如同每一个人都有一个最能发展能力的职位，但是能把个人价值发挥到极致还是离不开团队的沟通和协作。

　　谈了那么多团队的力量坚不可摧，我们却犯了一个致命的错误，在“雷阵”项目中我们却忽略了信息的交流和合作的重要性，在这个游戏中我们发挥的竟然是自私的鄙性，我们都只想到了竞争，而忽略了合作，甚至发生内讧，致使最后我们的得分只有38分。这个游戏告诉我们人与人之间，集体与集体之间要相互沟通、相互合作，达到双赢。而正因为这个小小的插曲有效地破除人人自我中心概念，改变对于他人和社会的冷漠心态，让我们以后的游戏项目中更团结，更坦诚，更信任。 论文范文http://www.chuibin.com

　　更多时候，除非是亲身经历，否则你绝不会相信团队合作的精神和力量有多大，当团队的精神发挥得淋漓精致时，往往会完成出乎意料的事情，“毕业墙”就告诉了我们这个事实。在这个最后的项目中，要求我们150人在不借助外界任何物品的情况下，在1个小时内全部翻越高4米的光滑墙面。这是个需要执行力，需要有人付出、更需要团队同心协力的项目。在这里，我深深地感谢团队中可爱的男士们，是他们义无反顾的冲到墙下，有的奋勇当先，跃到峰顶展开接应；有的甘当人梯，俯下身来默默奉献；其余的人在他们的保护和双手托顶下，被顺利营救。营救过程中，他们汗湿了衣襟，他们肩膀被踩得红肿，他们用双手托起一个又一个希望，没有人放弃。在全体的团结合作，和勇于奉献的人梯的努力下，奇迹出现了，150名队员顺利登上毕业墙才用了26分钟的时间。在我们成功的一刹那，队员们大声地欢呼、拥抱，毫无保留的宣泄着自己的感情。

　　短短的三天训练中，我们快乐着、合作着、前进着、幸福着，这种团队协作、催人奋进的精神将永远激励我们今后的工作，当我们在与客户沟通上遇到盲区时，或者换一种思维，换位思考，或者散发性思维考虑问题，或许问题就会豁然开朗。相信我们康赛妮的每位成员在这次拓展中都受益匪浅，把自己的体会、感受转化为实际行动，发挥到我们这个大团队中去，早日实现企业战略目标，那就是真正的成功！

　　感悟最深的两句话：

　　1、 要热爱我们的集体，热爱我们的团队，热爱我们的事业。

　　2、 当你的伙伴需要你伸出一只手，不妨把肩膀也给他。