1、国外文献综述
国外有关与体育锻炼的研究非常的丰富，因为国外特别是一些发达国家对于体育运动的重视程度非常高。Paul Michael Brannagan在研究中表明，训练不应该知识重视强度，而是需要通过科学有效地方式实现提升，通过恢复手段与措施促进集体的恢复，提高恢复效果，并通过提高训练的量与提高强度基础提动保证[1]。Elliott,Drummond在文章中提到，在少年时期接触羽毛球训练，对动作的掌握并不到位，还会存在何种问题，在这一情况下，需要将动作进行分解锻炼，在其掌握分解动作之后在进行完整的运动，通过这一方式不仅可以将运动技术分解，而且可以使其快速的掌握有关内容[2]。
2、国内文献综述
虽然当前我国相关研究数量较少，但是非常全面，在各个方面都有一定的涉及。钮薇在文章中提出，运动训练作为经济体育中的重要内容之一，可以有效地帮助运动员提高自身的竞技能力与技术水平[3]。通过教练员的指导，进行有组织、有计划的锻炼。孙继宏在锻炼的过程中应该根据少儿的神经系统的特点进行相应的审计，并制定有效地锻炼方法，使少儿身体的各个部分都可以被积极的调动起来。通过进行力量与柔韧性的锻炼，使少儿肌肉的力量与动作更加的规范化，使训练效果更加的合理，为其今后提供更加全面的帮助[4]。叶计志指出，教练员需要重视心理因素对少儿锻炼的影响，但是因为我国教练员的知识先对比较匮乏，所以会在训练的过程中缺少心理锻炼，所以需要加强对教练员心理锻炼能力的培训，提高少儿运动员的效果[5]。李春雷提出，在少儿训练的过程中应该重视方式的多样性与趣味性，需要根据少儿不同年龄段的特点与身体特征进行科学有效地锻炼。针对不同的特点进行训练内容的安排与强化，使学生的技巧与体力都可以得到一定的发展，使训练的效果有效地提高[6]。
[1]Paul Michael Brannagan,Richard Giulianotti. Soft power and soft disempowerment: Qatar, global sport and football’s 2022 World Cup finals[J]. Leisure Studies,2015,34(6).
[2]Elliott,Drummond. The (limited) impact of sport policy on parental behaviour in youth sport: a qualitative inquiry in junior Australian football[J]. International Journal of Sport Policy and Politics,2015,7(4).
[3]钮薇.不同运动项目对男大学生健康体适能的影响——以网球和羽毛球为例[J].智库时代，2017(10):194-195.
[4]孙继宏，何芳凝.大学生体育锻炼现状调查——以华南理工大学为例[J].青少年体育，2017(03):116-117.
[5]叶计志.试论高校羽毛球教学中运用多球教学法的必要性和对策[J].当代体育科技，2017，7(06):159-160.
[6]李春雷.中国国家羽毛球队备战2012伦敦奥运会体能训练设计与实施[J].北京体育大学学报，2016，39(05):86-91+108.
[7]唐阳阳，何郭辉.对羽毛球反手吊球教学方法的研究[J].亚太教育，2016(19):119-120.
[8]陈小丽.2016年里约奥运会中国羽毛球队参赛情况刍议[J].青少年体育，2016(09):17-18.
[9]杨杏慈.高校羽毛球队训练中间歇训练法的应用[J].当代体育科技，2016，6(28):41+43.
[10]李崇敏.高职羽毛球队训练中的步法教学探讨[J].才智，2016(27):63.
[11]武丽媛.哈尔滨市高校羽毛球队发展现状与对策研究[D].哈尔滨师范大学，2016.
[12]袁哲.基于慕课平台的国家队运动员英语微课设计[A].中国体育科学学会体育信息分会.2016年第十二届全国体育信息科技学术大会论文摘要汇编（体育外语教学研究）[C].中国体育科学学会体育信息分会:，2016:1. 体育锻炼运动训练国内外研究现状和参考文献:http://www.chuibin.com/yanjiu/lunwen_205468.html