健身俱乐部不同项目运动损伤的比较分析(2)
1.2.3访谈法
走访了健身教练，向他们请教和咨询当前市区健身俱乐不同健身人群损伤的一些情况，并征求一些问卷设计的意见和建议，同时为问卷的发放与回收做好铺垫。
1.2.4数据统计法
对调查问卷，使用Excel2003 等统计软件进行有关的分析处理。
2.结果与分析
2.1健身过程中运动损伤的发病率的分析
表1健身会员运动损伤发病率调查统计表
人数 受伤的人数 次数 发病率（%）
男 165 54 109 32.7
女 112 26 56 23.2
合计 275 80 165 29
由表1可以知道，俱乐部健身爱好者在运动过程中发生运动损伤80例，发生率为29%，其中男子的损伤54人，占运动损伤人数的32.7 %，女子运动损伤26例，占运动损伤人数的23.2%。男性的损伤率较高，造成这种差异的因素有健身爱好者所参加锻炼的项目不同，其中男子大多数都是从事力量项目锻炼，因此男子的运动损伤发生率明显高于女生的运动损伤发生率。
2.2健身项目与运动损伤的关系
表2各项目损伤情况调查统计表
肚皮舞 健美操 器械 爵士舞 瑜伽 动感单车
调查人数 33 28 85 28 26 75
受伤人数 21 11 33 10 7 18
受伤例次 26 23 65 19 15 31
比率% 63.6 39.2 38.8 35.7 26.9 24
排序 1 2 3 4 5 6
从表2中可以看出，在被调查的275位健身会员中有80人165例次受过损伤,健身项目损伤较高的是肚皮舞、健美操和器械分别为63.6%、39.2%和38.8%；据分析：俱乐部会员参加器材类的人数较多，并且器械类对力量要求较高易出现损伤，肚皮舞节奏快、幅度大对柔韧要求较高。健美操动作风格舒展大方、刚劲有力、富有弹性、协调性较高，且连接流畅、造型健美，从分展现健康的体魄、健美的外形和焕发的精神风貌，姿态正确、柔韧素质要求高的同时，必须加强力量素质和弹跳的训练，使健美操体现出力量和弹性。所以在健身过程中损伤的例次最多。损伤居中的是爵士舞和瑜伽分别为35.7%、26.9%；爵士舞主要是动作和旋律方面的表演，爵士舞的表演空间很广，个人的色彩和独特的风格是最受健身者爱好的地方，而健身者在锻炼过程中动作幅度较小所以损伤的也较少。损伤最少的项目是动感单车比率为24%动感单车是一项适合年轻人的运动参加的人数较多但是动感单车属于长时间的有氧健身运动项目简单易学、受大家亲睐，在动感绚丽的音乐中释放工作压力、放松心情，相对运动强度较低所以损伤率也较低。根据居以上结果可知俱乐部会员力量、柔韧和耐力方面相对较差造成损伤率较高，与运动项目有密切的关系。
2.3各健身项目运动损伤类型的分析
表3各健身项目运动损伤类型调查统计表（N=165例次）