体育锻炼对师范学院大学生心理健康的影响
关键词：体育锻炼；心理健康；大学生；
Physical exercise influence of normal college students mental health
Abstract: To know the condition of physical exercise was carried out at the Normal University, in order to better understand the influence of physical exercise on the mental health of college students in Normal University, this paper used the method of literature, questionnaire and interview etc.. Investigation and Research on the Normal University sports development status and the factors affecting college students' psychological health and the effects of physical exercise on mental health. The results showed that physical exercise can make certain personality traits were improved in physical training, promote the perfection of inpidual personality and all-round development.
Key words: physical exercise; Mental health; College students目 录
摘要 1
关键词 1
引言 1
1.研究对象与方法 2
1.1 研究对象 2
1.2 研究方法 2
1.2.1文献资料法 2
1.2.2问卷调查法 2
1.2.3访谈法 3
1.2.4数理统计法 3
2.研究结果与分析 3
2.1师范学院大学生心理健康状况的影响因素 3
2.2体育锻炼与心理健康的关系 3
2.2.1体育锻炼状况 3
2.2.2心理问题状况 4
2.2.3体育锻炼对心理健康的影响 4
3.结论与建议 7
3.1结论 7
3.2建议 8
参考文献 9
附录 10
致 谢 12
体育锻炼对师范学院大学生心理健康的影响引言
随着高等教育改革的发展和社会生活生产方式的变化，学习模式的改变以及越来越严峻的就业形势，对高校学生的心理健康产生了巨大的影响，大学生的心理健康问题已成为社会普遍关注的问题。2003年世界卫生组织（WHO）对心理健康的定义：心理健康是一种良好的心理状态，处于这种状态下，人们不仅有安全感，自我状态良好，而且与社会契合和谐，能以社会认可的形式适应外部环境。也就是说“健康，不仅是免于疾病和衰弱，而且是保持体格方面、精神方面、社会方面的完善状态”。通过最近几年对大学生的心理健康调查资料来看，大学生存在心理障碍的人数有逐年上升的趋势 ，国家教委组织相关部门对大学生进行抽样调查，12．6万名学生中约有20．23％的大学生存在不同程度的心理障碍。教育部对 10个省市 124所高校统计，近几年来学生辍学总人数为8301人，因心理障碍辍学5842人 ，占辍学总数的70．38％，其中构成精神、神经疾病的占29．62％，居首位。
目前，有关体育锻炼对大学生心理健康的研究众多。体育锻炼也是创造一个生机勃勃的校园文化氛围不可或缺的一部分，但是一些学校在态度上还是不够重视。因此，本文针对师范学院在校大学生进行了系统调研，分析影响大学生心理健康多方面因素以及心理健康状况。了解体育锻炼在师范学院开展状况，分析体育锻炼对大学生心理有哪些方面的影响，希望对当下师范学院体育锻炼的开展和发展提出可行性建议。
上一篇：大学体育专业体操课开展现状调查