社交网络对大学生思想的影响及对策(5)
长期沉迷社交网络而迷失自我，失去个性，往往是大学生走向颓废，荒废大学美好时光的前兆。
2、影响到大学生正常的学习和作息规律
现今，大学生能够在社交网络上无所顾忌的“冲浪”。初入社会但又涉世未深，对陌生世界充满好奇的大学生对于社交网络那种超越现实世界而又能够满足自身需求的网上生活非常迷恋，所以，导致大学生经常沉迷网络而无法自拔。对于那些自制力不好的大学生更不可能自觉抵制社交网络不良信息的诱惑，他们将成为网络沉溺的受害者。长期沉溺社交网络，容易产生焦躁不安、忧虑、情绪波动大，人际关系淡化等的不良情绪，这样，不仅影响到大学生的身体健康状况，而且对大学生生活和学习也产生很大的危害。他们有相当一部分人长期迷恋社交网络，占用大量的学习时间在社交网络里沉沦，有的甚至不分白昼黑夜一直呆在网吧或者抱着手机造成精神失常。
记得之前看过一篇报道，一名大学生在网吧里连续呆了一个星期，不管是吃饭还是睡觉都是在网吧解决的。长期在网吧那种烟雾缭绕、难闻噪杂的环境里，本来就精神紧张、杂乱，再加上长时间以泡面、零食来补充体力，经过连续一星期的时间，已经使一个正常的大学生失去的直觉和理智。当他走出网吧的那一刻就感觉到浑身乏力，精神疲惫，突然从灯光昏暗的网吧出来使他的眼睛也接受了强烈的日光的照射，就这样，他慢慢地倒在了大街上，谁都没有想到一个青年人就这样结束了自己的生命。社交网络本来是给大学生提供学习平台，让他们能够很好地交往，培养大学生社会交往能力的，可是，它却使越来越多的大学生沉迷其中，使越来越多的大学生产生对社交网络的依恋，从而破坏了大学生正常的作息规律和学习的效率，给他们带来了严重的身心创伤。
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