高三学生情绪应对与心理健康的关系研究(2)
目前国内对情绪应对的探讨有限，学者们大多认为：情绪应对是压力情境下个体为处理压力情绪反应而做出的调节与操作情绪的过程。大多涉及不可控事件下个体被迫的认知改变和退缩行为,因此不少学者将情绪应对分为情绪加工、情绪表达、积极情绪调节和消极情绪调节四个文度[1]，所谓情绪加工是指同化遇到的情绪干扰，使之不能妨碍其他的体验和行为的发展；情绪表达的含义是个体将自己体验到的情绪用动作，语言或表情等方式表现出来。根据情绪表达的不同形式可以分为向他人倾诉和自我宣泄，只有不影响人际交往和伤害自己的情绪表达，才能真正减少由于压力带来的情绪困扰，保持一个快乐而平静的心理状态；可以把积极情绪的调节和消极情绪的调节可以统称为情绪调节，但是它们对于一个人的心理影响的方向不一致。
国外心理学家英格里士(H．B．English)认为：心理健康是指个体在一种持续的状态下能够具有良好的适应，且能充分发展其身心潜能，是一种积极丰富的状态[2] 。社会学家W.W.Boehm认为：心理健康就是符合某一水准的社会行为。一方面能够被社会所接受，另一方面能够为其本身带来快乐。而我国大多心理学家普遍认为：心理健康就是指“心理健康即个体的心理活动正常、有规律、协调发展，人格处在相对稳定的状态[3] 。”
纵观当下，高中阶段是决定人生方向的一个重要转折点，人们在这个阶段的发展易受到个体心理和生理特点的影响。这个阶段是高中生学习知识、增长才干、全面提升自己综合素质的黄金时期，同时，高中学生正面临学业、理想与现实等压力，情绪很不稳定。高中生的心理负担与现实压力之间的差距越来越大，心理出现问题的几率呈现逐年上升的趋势。而高三学生作为高中阶段一个更为特殊化的群体，直接面临着高考的压力，在紧张的复习，备考过程中，会不同程度的感到学习的压力，从而出现一些不良心理现象。若处理不及时，方法不恰当，则会直接影响到学习成绩和心理健康。如何有效的缓解学生的心理压力？使学生保持一个健康的心理状态，这关系到同学们是否能取得高考的成功。当代学者针对这一问题提出了很多应对措施，其中最主要的就是情绪应对。因为一个人的情绪状态可以影响他的思文能力，行为选择，人格形成和人际交往。而正处于青春期的高中生，心理也还在成长，情绪起伏大，一遇到问题就容易导致情绪低落。这样就必然会影响高中生的学习，生活等各个方面，长期的情绪困扰得不到改善就会影响学生的心理健康。所以，情绪应对对高中生有着重要的影响。
以往的国内外研究通常把男女作为一个总体研究对象，大多揭示了情绪应对和心理健康对于个人发展都非常重要，但是对于情绪应对与心理健康之间的关系仍然存在很多争议。是否采用正确的情绪应对策略的人越能促进其心理健康，反之，心理越健康的人，是否就越能适应情绪应对呢？对这一问题，学术界一直存在不同的声音。所以本研究主要以高三学生为研究对象，着重于男女性别在情绪应对上的差异，进一步分析与心理健康之间的关系，对处于青春期的高三学生提出合理化的建议，促进其心理健康状况。
1研究设计
1.1研究对象
研究对象是郸城二高高三学生，学生平均年龄（17±1）岁，随机发放问卷200份，回收186份有效问卷，回收有效率是93.64%，有效问卷中男生88人（47.31%），女生98人（52.69%）。
1.2研究工具
1.2.1中学生情绪应对策略问卷
采用自编问卷《中学生情绪应对策略问卷》，结合情绪应对策略的理论框架结构，分为情绪加工、情绪表达、积极情绪的调节和消极情绪的调节四个文度。基于自上而下和自下而上的实证调查相结合的方法最终获得了中学生情绪应对的四文度的理论结构。问卷共计50道题，采用5级计分制(从不这样，很少这样，有时这样，经常这样，总是这样)，问卷包含四个文度。其中情绪加工有12个项目，情绪表达有12个项目，积极情绪的调节有13个项目，消极情绪的调节有13个项目。重测信度在0.71~0.80之间，4个文度的Cronbach系数在0.72~0.84之间，信度、效度均比较理想。
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