滨河公园老年人晨练现状调查分析(5)
夏季 107 56.9
秋季 83 44.1
冬季 28 14.9
从表4中可以看出，大多数老年人参与晨练的时间都基本稳定，他们基本上每次晨练都能达到30分钟以上，以达到自身锻炼的效果。从调查中有102人的老年人参与晨练的时间在31-60分钟之间，占老年人总数的54.3%，也有67名老年人晨练的时间达到61-120分钟之间，占参与老年人总数的35.6%，有7名老年人晨练的时间达到121分钟以上，占参与老年人总数的3.7%。一般老年人的体力都比较差，参与晨练的时间较短，老年人参与晨练的时间直接决定着老年人身体锻炼出来的效果，较长的晨练时间要比较短的晨练时间更能达到好的效果。因此，川汇区滨河公园淮老年人参与晨练的效果是值得肯定的。
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