第一类:网前正手搓球。动作要领:快速的上网步法,然后左脚蹬地,右脚网前进一步跨为弓箭步,继而对网侧身,将重心放置于右脚。持着球拍的手臂要向前伸出,并且伸出时出手速度要快,握拍的手腕与手指两处要自然放松。在进行击球的时候,运动员前臂要稍为外旋,拍面和球网之间行成一种斜面并向前。然后使用手指将拍面并发力控制好,使搓出去的羽毛球尽可能地贴网而过。

  第二类:网前反手搓球。动作要领:快速的上网步法,然后左脚蹬地,右脚网前进一步跨为弓箭步,继而对网侧身,将重心放置于右脚。握着球拍的手臂进一步向前伸出,并且伸出时出手一定要要快,此时手腕与手指要放松到自然的程度,并且将前手臂稍为上举,手腕继而前屈,并握羽毛球拍手部一定要高于拍面,此时反拍迎球。运动员在击球时,一定要靠前臂的前伸外旋以及手腕从内收至展腕的一种合力,带动手指进一步离网“提拉”,从而搓击羽毛球球托的侧底部,使羽毛球呈现出一种上旋的姿势并翻滚过网。

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