2、方法

    2。1 研究对象

   本研究用调查问卷的方式在初中、高中班级发放,年龄在13—19岁之间,共有220名初中生作为被试参加此项研究,获得有效问卷196份,问卷有效率为89。09%,其中男生85名,女生111名。被试具体分布如下:论文网

                             表1       有效被试分布表

初一 初二 初三 高一 高二 高三

15 26 14 22 19 15

12 15 15 18 14 11

总数 27 41 29 40 33 26

   2。2研究工具

   2。2。1考试焦虑量表

   本研究采用郑日昌编制的《考试焦虑程度自我检查》量表,该量表有33道题。采用Liket4点量表式进行评定,即:A----很符合自己的情况;B----较符合自己的情况;C----较不符合自己的情况;D----很不符合自己的情况。统计所选数字的个数,每选一个“A”得3分,“B”得2分,“C”得1分,“D”得0分,然后用“总得分=3*选A的次数+2*选B的次数+选C的次数”公式计算出总得分。 分数越高说明考试焦虑程度越高。

  问卷的信效度良好。其中问卷的内部一致性信度为0。955。此量表是我国著名学者编制并被广泛应用于研究与自测中,说明该量表具有良好的效度。

  评价方式:

                              表2     考试焦虑评价表

     总分              焦虑水平

     0~24分            镇定

     25~49分           轻度焦虑

     50~74分           中度焦虑

     75~99分           重度焦虑

根据量表总得分,可以把考试焦虑状态分为以上四级。第一级,镇定。这种状态说明学生的心理素质很好:面对考试头脑清醒,坦然自如,不会影响到考试的发挥;第二级,轻度焦虑。这种状态说明学生面对考试有一定的焦虑,但在短时间内不会影响到学生的复习状态和考试发挥,是正常的心理现象;第三级,中度焦虑,处于该状态的学生,焦虑程度较高。如果长期不减,就会影响到学生的学习效率和考试的状态。学生神经功能开始紊乱,身心健康已经受到一定程度上的损害,需要设法降低焦虑水平,防止神经功能进一步恶化。可以找老师或者亲密的好友谈谈心,也可以咨询学校的心理老师;第四级,严重焦虑。该状态的学生考试焦虑情况就比较严重了,他们对考试感到厌倦、害怕,有很强的焦虑感。属于慢性神经性焦虑症,考生的生理、心理健康已经受到了很大的损害,家长和老师要注意这类学生,采取一定的措施,对他们尽早进行心理治疗和药物治疗,以降低考试焦虑,避免身心都到更严重的伤害。

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