简易应对方式问卷表
1．通过工作学习或一些其它活动解脱 ① ② ③ ④
2．与人交谈，倾诉内心烦恼 ① ② ③ ④
3．尽量看到事物好的一面 ① ② ③ ④
4．改变自己的想法，重新发现生活中什么重要 ① ② ③ ④
5．不把问题看得太严重 论文网 ① ② ③ ④
6．.坚持自己的理想，为自己想得到的斗争 ① ② ③ ④
7．找出几种不同的解决问题的方法 ① ② ③ ④
8．向亲戚朋友或同学寻求建议 ① ② ③ ④
9．改变原来的一些做法或自己的一些问题 ① ② ③ ④
10．他人处理类似困难情景的方法 ① ② ③ ④
11．寻求业余爱好，积极参加文体活动 ① ② ③ ④
12．尽量克制自己的失望、悔恨、悲伤和愤怒 ① ② ③ ④
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