竞聘失败严重心理问题的咨询案例报告 第3页
2、要求求助者详谈他参加竞聘的想法，落聘时的感受、思想冲突和解决过程，事后的感觉等。在谈话中发现了求助者对自己的过高的要求和完美主义倾向，从而与求助者一起从深层次上挖掘自己的不 合理信念；
3、与求助者详谈她与妻子矛盾失和过程和缘由，让他看清自己通常在家庭关系中所应扮演的角色和肩负的责任，目的仍然是从深层次挖掘自己的不合理信念；
4、通过交谈、启发与引导，最后，帮助求助者列出与此次问题有关的不合理信念：
1、）如果胜聘科室副主任那说明我很有能力，如果落聘说明我能力很差。
2、）竞聘如此重要，我只能成功。
3、）胜聘科室主任是一个人成功的标志。
4、）我是如此失落，妻子一点都不理解我，如果她能迁就一点，我的心情会好很多。
5、）家人对我寄予那么多的厚望，我令他们失望了。
布置咨询作业
要求求助者对上述列出的不合理信念进行认真思考，目的是为了帮助求助者把注意从过分关注自己的情绪和诱发事件转移到关注自己的不合理信念上来，并领悟自己的问题与不合理信念的关系。
第三次咨询：2007年10月22日
目的
1、帮助求助者改变或放弃原有不合理信念
2、帮助求助者建立合理信念，减轻或消除情绪困扰
方法：合理情绪疗法
过程：就上次的咨询作业情况进行会谈。（咨询会谈摘要）
咨询师：谈谈你完成家庭作业的情况。
求助者：通过你的指点，我也想明白了一些事。以前我可能把竞聘科室主任这件事看得太重了，一旦失败，我心理上便不能承受了，因而也就出现了这些不良的情绪和不适应的行为。
（诱发事件A：竞聘科室主任失败；具体结果C：出现了不良的情绪和不适应的行为）
咨询师：你说你对竞聘一事看得有很重，你能说一说假如你胜聘的话，那代表着什么意义呢？
求助者：那说明我是一个很有工作能力的人。
咨询师：（点头）可以这么说。但即如你没有胜聘，在你心里它又象征着什么呢?
求助者：没有胜聘，也从一个方面说明我工作能力不行吧。（表情沮丧）
（不合理信念B：没有胜聘科室主任说明工作能力不行）
咨询师：你们科室够条件竞聘的有多少人？
求助者：四五个。
咨询师：胜聘主任只有一个？
求助者：嗯。
咨询师：那照你的说法，除胜聘的外其余的都没有工作能力了？
求助者：……也不时这样。
咨询师：那你分析他们是什么情况呢？
求助者：有的是可能在组织协调方面欠缺，有的是缺乏协作精神。
咨询师：那么你对自己是怎么看的呢？
求助者：（沉思片刻）我觉得自己缺乏的是与人沟通的技巧。
咨询师：而不是工作的能力是吗？
求助者：……是这样。
咨询师：你是一位公务员是吗？
求助者：是的。
咨询师：那用普遍的眼光看的话，你认为一个公务员的工作能力主要体现在哪里呢？
求助者：为群众服务，排忧解难。
咨询师：你感觉自己在这方面如何呢？
求助者：凭我多年的工作经验，我感觉还是可以的。从群众的满意反馈上可以看出来。有的人会乡下做好远车专门来找我，还有一些同事会介绍他们的亲友来找我办事——其实，我并不是科室里资格最老的。（脸上有了自豪）
咨询师：这么说，你对自己的工作能力是认可的，不仅是自己认可，群众和同事们也是认可的是吗？
求助者：应该是这样的。
（与不合理信念D进行辩论）
咨询师：现在，你对落聘这件事看法有一些转变了吗？
求助者：是有一些。
咨询师：竞聘没有成功，并不说明你的工作能力差，一个科室里就一个主任的位置，你能说其他的人都是工作不出色的吗？而作为一名公务员，他的工作能力应该是更多地解决群众的困难，而这一些你是不缺乏的，你不应该否定自己的工作能力。刚才你也说过了，现在把它真正变成你的想法可以吗？
求助者：那让我试试改变一下吧。
咨询师：好的，你自己来试一下。
求助者：这样一想，我是感觉好多了。
（帮助求助者建立新的观念E：竞聘失败，不等于工作能力差）
在本次谈话中，针对求助者“竞聘只能成功”、“胜聘科室主任那是一个